Curl De bíceps Seguimos con los ejercicios de brazos con pesas mencionando un clásico infalible: el curl de bíceps. Hazte con dos mancuerna o mancuernas que pesen lo mismo que las anteriores y sigue este paso a paso: Este es un prueba que se centra mucho en tus bíceps usando https://cutewebdirectory.com/listings12687049/la-mejor-parte-de-rutina-de-ejercicios-para-brazos