تُعد رقية الكتف من بين أفضل العلاجات الشائعة لتخفيف آلام الرقبة ووجع الكتف . تستخدم هذه الطريقة على قراءة آيات https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0