هي معالجة الاكتاف علاجًا طبيعيًا لتقليل آلام الحَضْض وتصلّبه . يتم اللجوء إلى هذه غالبًا في تخفيف التورّمات https://youtu.be/g_23PkerNQo?si=gP7yUq4Wnod1RUq0